あすかのクラスの特徴
『息さえできれば誰でもヨガを楽しむことができる』という考えに基づいて、からだの固さ、昔の怪我や手術の後遺症、現在の健康状態になどの様々な理由で自分にはヨガはできないいんじゃないかとヨガを始めることに二の足を踏んでしまいがちな初心者の方々にヨガの楽しみを広めてきています。
　Intro LevelやBeginners Levelのクラスでは、このような初心者の方々を主に指導しています。またAll LevelあるいはMixed Levelのクラスでは、初心者だけでなくヨガの経験がある方でも退屈しない内容で指導しています。
　どのクラスでもテーマおよび内容が毎週変わりますので、何度参加して頂いても毎回何か新しい発見があると思います。

一般向けヨガクラス:
クラスでの指導は簡単な英語です。

月曜 9:15-10:30am  @Christ Church Los Altos
   https://zoom.us/j/97170717926