ヨガのスケジュール
During lunch break at a yoga workshop

あすかのクラスの特徴
『息さえできれば誰でもヨガを楽しむことができる』
という考えに基づいて、からだの固さ、昔の怪我や手術の後遺症、現在の健康状態になどの様々な理由で自分にはヨガはできないいんじゃないかとヨガを始めることに二の足を踏んでしまいがちな初心者の方々にヨガの楽しみを広めてきています。
 Intro LevelやBeginners Levelのクラスでは、このような初心者の方々を主に指導しています。またAll LevelあるいはMixed Levelのクラスでは、初心者だけでなくヨガの経験がある方でも退屈しない内容で指導しています。
 どのクラスでもテーマおよび内容が毎週変わりますので、何度参加して頂いても毎回何か新しい発見があると思います。

個人レッスン
    個人レッスンおよび企業やサークルなどへのグループへの指導も行っております。

 詳細はEメールにて
お問い合わせください。

一般向けヨガクラス:
クラスでの指導は簡単な英語ですヨガクラスの値段はスタジオごとに異なります。各スタジのWebサイトを参照してください。

月曜 9:15-10:30am, Mixed Level, Hatha Yoga
    @Christ Church: 1040 Border Road Los Altos, CA
日曜  10:30-12:00pm, Mixed Level, Hatha Yoga
    @Yoga is Youthfulness: 590 Castro St., Mountain View, CA